کراتین

کراتین یک اسید آلی نیتروژنی است که به طور طبیعی در بدن و در درجه اول در کبد و کلیه ها تولید می شود. همچنین در برخی غذاها مانند گوشت و ماهی یافت می شود و می توان آن را به عنوان مکمل غذایی مصرف کرد.

- فرمول شیمیایی: C4H9N3O2

- وزن مولکولی: 131.13 گرم بر مول

- شکل ظاهری: پودر کریستالی سفید

- حلالیت: محلول در آب، کمی محلول در اتانول

- نقطه ذوب: 297-298 درجه

- عملکرد ورزشی: کراتین به طور گسترده ای به عنوان یک مکمل افزایش دهنده عملکرد توسط ورزشکاران و بدنسازان استفاده می شود. اعتقاد بر این است که قدرت، استقامت و اندازه عضلانی را بهبود می بخشد و همچنین خستگی را در طول ورزش شدید کاهش می دهد.

- محافظت از اعصاب: نشان داده شده است که کراتین دارای اثرات بالقوه محافظت عصبی، به ویژه در مغز است، و به عنوان درمانی برای بیماری های عصبی مختلف، از جمله بیماری پارکینسون و بیماری هانتینگتون، مورد مطالعه قرار گرفته است.

- سایر موارد: کراتین همچنین به دلیل فواید بالقوه آن در درمان نارسایی قلبی، دیابت و سایر شرایط مورد مطالعه قرار گرفته است.

- کراتین باید در جای خشک و خنک و دور از نور و رطوبت نگهداری شود.

- توصیه می شود در صورت عدم استفاده در ظرف را محکم بسته نگه دارید تا از جذب رطوبت جلوگیری شود.

- قرار گرفتن در معرض دمای بالا، رطوبت یا نور خورشید می تواند باعث تخریب محصول شود.

- مکمل‌های کراتین نباید منجمد شوند، زیرا این می‌تواند باعث تغییرات فیزیکی در محصول شود که ممکن است بر اثربخشی آن تأثیر بگذارد.

تگ های محبوب: کراتین، تولید کنندگان کراتین چین، کارخانه